040/20 23 96 00 | info@mental-health.space
Hallo,

ich bin Katja Wordoff, Heilpraktikerin für Psychotherapie.

„Wer nicht am Abgrund stand, dem sind noch keine Flügel gewachsen.“

Diese Metapher erinnert uns daran, dass in jeder Krise auch eine Chance liegt – eine Chance, gestärkt daraus hervorzugehen. Genau hier setzt meine Arbeit an.

Mit der Positiven Psychotherapie nach Nosrat Peseschkian und der Positiven Psychologie (Martin Seligmann) unterstütze ich dich dabei, wieder in Balance zu kommen. Gemeinsam aktivieren wir deine Ressourcen, damit du aufblühen, klarer werden und authentischer leben kannst.

Meine

Themen & Schwerpunkte

Konflikte & Krisen

Es ist gut die Perspektive zu wechseln und Selbstfürsorge zu lernen.

Mehr dazu

Burnout & Erschöpfung

Wir erarbeiten gemeinsam: Tools, Haltungen, Stärken, um nicht in eine Depression zu geraten.

Auf geht´s

Leichte Depressionen

Wenn das Leben an Farbe verliert, braucht es Halt. Gemeinsam stärken wir Schritt für Schritt deine Ressourcen und deinen Antrieb.

Wieder hell sehen ...

Raum für Jugendliche

Ein sicherer Raum zum Reden und Entlasten – damit deine Sorgen Platz bekommen und Leichtigkeit zurückkehren kann.

Let´s go

Trennungserfahrungen

Wenn ein Kapitel endet, braucht es neuen Halt. Gemeinsam finden wir Wege, wieder zu dir zu kommen – und Raum für einen Neuanfang zu öffnen.

Raum für Neues

Wechseljahre & Lebensübergänge

Wir sprechen über Stressbewältigung und Lebensqualität.

Balance finden
Psychotherapeutische Sprechstunden

Sprecht mir gerne auf den AB, ich rufe zeitnah zurück.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

  • Montag – Freitag : 12.00 Uhr bis 18.00 Uhr
  • Telefonische Sprechzeit: Montag 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr
Ich begleite dich darin:

aus Krisen gestärkt hervorzugehen

deine Selbstwirksamkeit zu stärken

deinen Selbstwert zu entwickeln

Selbstfürsorge zu leben

und neue Ziele zu setzen


Ich glaube fest daran, dass jede*r die Lösung bereits in sich trägt. Ich bin dabei deine „Hebamme der Gedanken“ – ganz im Sinne von Sokrates.
Fragen, die uns leiten können:

Was fehlt?

Was ist zu viel?

Was möchtest du wirklich?

Wer möchtest du sein?

Und was hast du dem Leben zu bieten?

Ich glaube fest daran, dass jede*r die Lösung bereits in sich trägt. Ich bin dabei deine „Hebamme der Gedanken“ – ganz im Sinne von Sokrates.
Ziele:

positives Denken lernen

alte Denkmuster überarbeiten

andere Narrative finden

falsche Überzeugungen aufspüren

Perma-Modell (Martin Seligmann)

Perspektivenwechsel

Arbeit an:

Resilienz

Nervensystem beruhigen

Stresssystemherunterfahren

emotionale Sicherheit

MENTAL HEALTH Space

Katja Wordoff
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Gesundheitszentrum St. Pauli
Seewartenstrasse 10
Haus 2 | 3. Stock links
20459 Hamburg

040/20 23 96 00

info@mental-health.space

Impressum | Datenschutz

Für Jugendliche
Offene Sprechstunde
Meine Schwerpunkte
Konflikte & Krisen Burnout & Erschöpfung Leichte Depressionen Trennungserfahrungen Wechseljahre & Lebensübergänge
Wertschätzend, empathisch, authentisch – und überzeugt davon, dass jede Person die Lösung bereits in sich trägt.

© 2026 Mental Health Space | Katja Wordoff

Designed by HTML Codex